晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，泰普洱茶官方旗舰店如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。在睡前一小时喝普洱茶，而在睡前喝普洱茶。一定要记得冲泡而不是浸泡，十五年陈香普洱茶价格冲泡能安神定志，使人更好入睡；泡刚好相反。普洱茶是否影响睡眠也是因人而异的。如果睡眠质量不好。
普洱茶喝能睡得好，这是真的吗？答案是否定的。因为喝茶不仅不能帮助睡眠，古树普洱茶熟普的功效反而会影响睡眠质量。下面我们一起来看看吧。为什么喝茶会影响睡眠？茶中含有咖啡因。其实这里所说的普洱茶，单指的就是普洱熟茶！为什么喝普洱熟茶不会睡不着觉，还对胃有好处呢？ 熟茶不影响睡眠，是以大量事实为依据的，茶叶中影响睡眠的主要成分是咖啡碱、茶碱、可可碱。
普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的，能够有效的综合体内的酸碱失的情况。在晚上睡觉的时候是不能够喝浓茶和浓咖啡的。普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、益寿年的作用。
熟茶不会影响睡眠 普洱熟茶是新茶通过发酵、加工后形成的，在发酵过程中，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等化学物质已经发生了结构变化，使茶性较生茶变得更加和。在很多人的观念中，喝一些茶会影响到一个人的睡眠质量，晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的。
对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，普洱茶棉纸有一些发黄所以从养生学的角度来说，不建议晚上喝浓的普洱茶。晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，普洱茶加枸杞加山萸肉咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，俭清和静普洱茶醇生诚从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，竹叶包装三合堂普洱茶晚上喝普洱茶后。
普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了之后容易影响睡眠，兰韵大益普洱茶多少钱所以不宜饮用。综上所述，大衣普洱茶醇品和臻品喝普洱茶对于睡眠的影响并不简单。如果您晚上喜欢喝茶，是铁观音好还普洱茶好可以适量的饮用普洱茶。但是对于容易失眠的人来说，我胃不好能喝普洱茶吗普洱茶用放冰箱冷冻么二十块的普洱茶能喝吗还是建议不要在晚上喝茶。同时。
喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数，可能导致无法入睡与失眠。晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。
|来源：董智刚
