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喝白茶好还是普洱好

喝过量白茶会失眠。因为茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱，河北老白茶厂家春白茶怎样挑选以及多种矿物质，其中生物碱包括咖啡碱、茶碱及可可碱，具有兴奋神经的作用。茶水过浓或者饮用过多。

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在晚饭后喝茶，可以将白茶的甜、香完全体会出来。 那就肯定会有茶友们好奇了。 那我晚上喝了茶睡不着怎么办？ 之前小白也有提到，喝茶睡不着的原因是因为个人体质和喝茶方式有关系。在睡觉之前喝大量浓白茶会影响睡眠，福云595制作白毫银针因为白茶当中带有的咖啡因的醒神功效的时间较长。少量饮用不一定会影响睡眠。馈? 红茶、熟普、老白茶之类，白茶什么饮料好不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。其是老白茶，煮着喝效果更佳。 7、吃点甜食 偶尔一次饮茶过量，济南福御泰白茶只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。

这也是为什么新茶客容易失眠，而老茶客不易失眠的原因。如果是在茶叶品类上选择喝白茶来减少失眠的概率。适量的喝白茶是不会影响到睡眠，白毫银针小青柑出现睡不着的情况的。但是过量喝白茶、喝浓度过高的白茶或是在晚上睡觉之前喝，对于睡眠是会有影响，甚至出现失眠睡不着的现象。